【導讀】蓮子的營養(yǎng)和價值，蓮子的生命力極強，據說數(shù)百年后的蓮子仍能萌發(fā)胚芽，具有長盛不衰的氣勢，引發(fā)了不少人們對多食蓮子益壽延年的遐想。那么接下來我們一起來了解下蓮子的營養(yǎng)和價值。
蓮子的營養(yǎng)和價值
蓮子是食品也是藥品，產于溫暖地區(qū)的湖塘中，產于湖南稱湘蓮，產于江蘇稱湖蓮。蓮須為蓮花中的花蕊，可補腎清心、止血固精。荷葉為蓮的葉片，可清熱利濕、止血涼血，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)其對降血脂、降血壓有一定作用。蓮房是蓮子的花托，有消瘀止血作用。蓮子心是蓮子中的青嫩胚芽，性味苦寒，可清心退熱。藕節(jié)是蓮的地下莖的節(jié)，有收斂止血功能，又兼能化瘀，是常用的治療吐血、咯血的藥物。
蓮子的營養(yǎng)和價值
蓮子是蓮的成熟種仁，歸脾、腎、心經，有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎固精的作用。如虛煩驚悸、失眠不寐、脾虛泄瀉、食欲不振、腎虛遺精等癥，多吃蓮子是有益的?！侗窘洝贩Q蓮子“主補中，養(yǎng)神，益氣力”.《本草拾遺》稱蓮子“令發(fā)（頭發(fā)--編者）黑，不老”.《本草綱目》稱蓮子“固精氣，強筋骨，補虛損”.
蓮子的營養(yǎng)和價值
現(xiàn)代研究證明，蓮子除含有多種維生素、微量元素外，還含有荷葉堿、金絲草甙等物質，對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等病癥有效。動物實驗發(fā)現(xiàn)，蓮子可使大鼠胸腺皮質T淋巴細胞活性增高，蓮子多糖可改善化療藥環(huán)磷酰胺對小鼠的免疫抑制作用，又可提高某些酶的活力，具有一定的抗衰老作用。
提供“蓮子的營養(yǎng)和價值”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“蓮子的營養(yǎng)和價值”內容，希望你通過“蓮子的營養(yǎng)和價值”,找到通往健康之路的金鑰匙。
蓮子的營養(yǎng)和價值相關內容資料：
蓮子的功效和作用！
雪蓮子的功效與作用效果！
女性美容食譜蓮子紅棗湯！
安心養(yǎng)神食譜蓮子胡蘿卜排骨湯！
女性美容食譜枸杞銀耳蓮子羹！
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號