【導讀】樸實、溫暖、深刻,這就是家的味道,三道溫暖人心的家常菜更是溫暖人心。不管是東北的酸菜汆白肉,還是湖北的清炒紅菜薹,家人一起分享的味道才是最懷念的,下面就讓我們一起來看看三道溫暖人心的家常菜吧。
三道溫暖人心的家常菜
酸菜汆白肉
酸菜湯、血腸,這些都是東北冬天不能少的,尤其在農(nóng)村,都要架口大鍋燉一鍋酸菜,這樣才有過年的氣氛。雖然土菜沒啥技術含量,但吃起來很香。
酸菜汆白肉、酸菜骨頭燉粉條,口感酸爽,家人都喜歡吃。但酸菜是種腌制食品,除了控制家人吃酸菜的量,還應該給他們搭配一些富含維生素C的蔬菜,如菠菜、尖椒等,可以降低亞硝酸鹽對身體的不利影響。
豆渣蘿卜纓
小時候每到臘月二十五,外婆家都要推磨磨豆腐,而豆腐則代表著祈“福”.那個時候小孩最盼望的就是吃到用豆渣和蘿卜纓一起做成小豆腐。
三道溫暖人心的家常菜
將泡好的蘿卜纓切碎,把豆渣煮10分鐘,放入蘿卜纓一起翻炒,配上蘸料吃,美味極了。沒有蘿卜櫻,也可用茼蒿或其他蔬菜,味道也很鮮美。
清炒紅菜薹
有兩種食材最令湖北人驕傲,一個是藕,一個就是紅菜薹。紅菜薹也叫紫菜薹、紫菜心,是一種很好的過冬蔬菜。而且,其營養(yǎng)豐富,富含維生素C和鈣(每100克可食部分中分別含有75毫克、135毫克)。
除此之外,其顏色紫紅,就是因為富含天然抗氧化劑花青素。紅菜薹口感清脆、鮮甜,過年少不了,平時若是遇到,最好不要錯過。清炒可保持其原汁原味,和臘肉搭配炒食也可,菜和湯都是紅色,紅紅火火。
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