【導(dǎo)讀】感冒了，不要急著吃藥，喝碗熱粥就能幫你緩解癥狀。那么感冒了適合喝什么粥好呢，下面讓小編為您帶來感冒了適合喝什么粥好。
感冒了適合喝什么粥好
1、紅蘿卜馬蹄粥
做法：紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。
功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。
2、薄菊粥
做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。
功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對新感風(fēng)熱者最適宜。
3、粉葛豆鼓粥
做法：準(zhǔn)備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當(dāng)中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分鐘，取汁液，再將汁和洗凈的粳米一起煮粥，在即將煮好之前將蔥白洗凈切好放入即可。
功效：此粥中的材料有助解表祛邪，還可養(yǎng)陰和胃，適合風(fēng)熱感冒患者食用。
感冒了適合喝什么粥好
4、桑葉枇杷粥
做法：準(zhǔn)備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。將藥物切碎，然后放在一起加適量的水煎煮，煮好之后取藥汁，接著和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續(xù)服用3天。
功效：此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃，適合外受風(fēng)熱的人食用。
5、發(fā)汗豆鼓粥
做法：準(zhǔn)備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風(fēng)、3克山梔、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進砂鍋當(dāng)中加水煎煮約5到10分鐘，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。
功效：此粥有著辛涼解熱的功效，一些有風(fēng)熱癥狀重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴等癥的人適合食用。
提供“感冒了適合喝什么粥好”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“感冒了適合喝什么粥好”內(nèi)容，希望你通過“感冒了適合喝什么粥好”,找到通往健康之路的金鑰匙。
感冒了適合喝什么粥好的相關(guān)資料：
養(yǎng)生八寶粥對付大米鎘污染
腎不好的人適合喝的六款粥
三款粥湯養(yǎng)脾肺
養(yǎng)生粥的好處多
換季宜吃的6款養(yǎng)生粥
01:53
01:51
01:22
01:29
01:06
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號