夏季來(lái)了，氣溫也漸漸上升，但感冒卻成了健康殺手。長(zhǎng)期待在空調(diào)房的人在室內(nèi)外的強(qiáng)烈溫差下，一不小心就可能遭受到感冒病毒的侵襲。夏季感冒怎么辦呢？
夏季防治感冒的3款食療方
1、姜糖飲
材料：生姜片15克，蔥白適量，紅糖20克。
做法：將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段（共3段）與生姜一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。
功效：止嘔吐，發(fā)汗解表，和中散寒，適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無(wú)汗者。
2、西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄各適量。
做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。
功效：清熱解毒，祛暑化濕?？芍委熛募靖忻?，癥見(jiàn)發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
3、綠豆茶飲
材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
做法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。
功效：清熱解毒，治療流行性感冒，癥見(jiàn)咽痛、熱咳，也可用于預(yù)防流感。
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