今天，網(wǎng)小編為大家介紹幾款適合秋季飲用的茶。玫瑰甘草既可以起到去火的作用，還能美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；菊花去肝火的效果是首屈一指的，不僅去火，其和甘草搭配還可以解毒；金銀花性寒，清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；秋季經(jīng)常喝薏仁茶不僅可以緩解秋季上火的，還能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需。
秋季本是清涼的季節(jié)，卻總是會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，這到底是為什么呢？秋季空氣比較干燥且很少下雨，這樣就會(huì)導(dǎo)致空氣濕度下降。人體長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境下，就會(huì)出現(xiàn)胃火旺盛的現(xiàn)象。胃火旺盛還會(huì)引發(fā)其他一系列的不良反應(yīng)，例如：情緒焦躁、皮膚干燥、五臟受損等。如何緩解秋季上火的現(xiàn)象呢？
1、玫瑰花配甘草
玫瑰花茶我們都很熟悉，也是很多女孩子閑暇時(shí)喜歡擺弄的茶飲之一，但是你知道玫瑰花茶怎么喝才能起到降火的作用嗎？怎么喝才能將玫瑰花的功效發(fā)揮到最大嗎？
玫瑰花茶怎么喝才能起到降火的作用嗎
小編要告訴大家，我們正常采用的將玫瑰花朵直接放在熱水中浸泡的方式并不能真正吸收玫瑰花的精華。想要吸收玫瑰作為“花王”的奧妙，小編建議大家還是要用水煮玫瑰花的方式。將玫瑰花放入水中，用大火將水煮到沸騰，然后轉(zhuǎn)成小火慢煮，20分鐘后即可。
下面一步非常重要，就是我們所說的“敗火”.將玫瑰花茶放涼，置于冰箱冷藏，12小時(shí)候之后取出即可食用。飲用的時(shí)候并不是直接拿玫瑰“原液”來喝，而是每次取1-2勺加入水中即可。
此外小編還建議大家在玫瑰花茶中加入一些甘草片。“甘草性平、味甜，是一味補(bǔ)氣益脾的中藥，在中藥里面，甘草的作用很多，除具有補(bǔ)氣、益脾之外，還具有清熱解毒、通淋利尿的功能。”所以，我們?cè)诿倒逯屑尤胍恍└什菀部梢云鸬浇祷鸬淖饔谩?/p>
2、菊花配洛神
菊花的功效大家都很熟悉，清熱去火，對(duì)于抑制肝火，保護(hù)肝臟有很好的療效。洛神花也是很多姑娘們喜歡的花茶之一。但是洛神花有哪些神效呢？一起來看一下！
洛神花有哪些神效呢
洛神花茶有去火、美容、瘦身、降壓之功效，可以說是集女性需求于一身的茶飲之一。有人說：“沒有比洛神更合我心意的了！”這也并非是沒有道理的，洛神花泡出的水偏酸，但也并非是檸檬那么濃烈，其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以降火解毒、平衡血脂、促進(jìn)身體吸收等。
很多人口味比較重，可能覺得菊花沒有味道。菊花配合洛神既有去火的效果，又可以改善菊花的“無滋無味”,是秋季去火的首選花茶之一。
3、金銀花配甘草
金銀花性寒，清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。它也是秋季用來去火除燥的首選飲品之一。不知道大家有沒有注意到，很多去火藥物的配方中都有金銀花這一藥材，可見金銀花的藥用功效已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)界的認(rèn)可。
金銀花性寒，清熱解毒、疏利咽喉
金銀花搭配甘草，可以說是秋季下午茶的不錯(cuò)選擇，此處選擇甘草的原因是由于其后味甘甜，會(huì)增加金銀花的口感。
4、薏仁配大麥
薏仁性屬微寒，其制成茶飲之后的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常之高。薏仁中的碳水化合物、蛋白質(zhì)等物質(zhì)都是人體所必須的。秋季經(jīng)常喝薏仁茶不僅可以緩解秋季上火的，還能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需。
大麥茶我們都經(jīng)常喝，每次在飯店吃飯的時(shí)候，老板都會(huì)先上一壺大麥茶。大麥茶的茶味甘美清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特，最主要的是它可以清熱解毒。秋季易上火，濕氣重，身體易集聚更多的濕毒，常喝大麥茶可以起到殺毒的作用。
薏仁性屬微寒，其制成茶飲之后的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常之高
5、荷葉配決明子
荷葉是我們經(jīng)常用來減肥的茶飲之一。決明子和荷葉是一組黃金搭檔，既可以起到去火的作用，還能潤(rùn)腸通便、降脂減肥、清火明目。這也是為什么荷葉茶受到追捧的原因之一。所以，小編建議大家可以在秋季多喝一些荷葉決明子茶。
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