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月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯──紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
冬季咳嗽、氣短的女性
霸王花排骨湯──清火潤肺、補(bǔ)氣，可以經(jīng)常食用。
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冬季干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨──主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜──冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。
壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯──天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
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