想知道傣家姑娘為什么身材婀娜?下面這篇文章讓你大開(kāi)眼界哦。地球人都知道，傣族的姑娘大多身材瘦削，清純嬌美，亭亭玉立，素有“金孔雀”之稱(chēng)?？赡闱f(wàn)別認(rèn)命的以為她們是老天厚愛(ài)天生如此，其實(shí)，人家吃得不比你少，但她們會(huì)吃。
一、酸筍
傣族名菜，酸筍煮雞，酸筍煮魚(yú)，涼拌酸筍等等用的都是它。
酸筍最大的好處就是剮油，別管是多肥的肉，一碰到酸筍，馬上就不肥不膩酸甜爽口。林阿姨說(shuō)是因?yàn)樗峁S里的什么什么分解了肉類(lèi)的脂肪，脂肪又轉(zhuǎn)化成有利于健康的什么什么，長(zhǎng)期食用，就不會(huì)胖了，還有就是，它不但能剮豬的肉，還可以剮人體內(nèi)的肉，哦，不對(duì)，是脂肪，意思也就是能帶走人體內(nèi)的多余脂肪，特別是腰腹部積攢的多余脂肪。
制作方法：很簡(jiǎn)單，知道“月光下的鳳尾竹”吧，就是用這種竹子的小寶寶做原料，切絲，漂凈，放深口缸或壇里，壓緊封口，等十天半個(gè)月就可以食用了。吃的時(shí)候炒、煮都可以，雞鴨魚(yú)肉都行，實(shí)在是想瘦快點(diǎn)，青菜，保你一周見(jiàn)效。
二、苦瓜
全世界最好的苦瓜長(zhǎng)在版納，至于為什么解釋起來(lái)就復(fù)雜了，Jm們不用知道那么多，只需要記住苦瓜是必瘦的法寶就可以了。
林阿姨說(shuō)苦瓜有降糖祛脂，排毒養(yǎng)顏的功效，因?yàn)樗锩婧写罅康母吣芮逯?苦瓜素RPA)，每天服用一毫克該成分，可阻止100 克左右的脂肪被吸收，并使腰圍瘦小2 毫米之多，如果每天服用2-4 毫克，那么30天后，最保守的估算是：吃進(jìn)的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲(chǔ)存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14斤被分解供人體利用。還有就是大家都知道的，苦瓜也是祛痘的好東東，版納的姑娘個(gè)個(gè)臉如瓷鏡，無(wú)痘無(wú)斑，也與苦瓜有關(guān)。
但是，我不喜歡吃苦瓜，因?yàn)樘嗔?，口感不好，估?jì)大多數(shù)Jm也有同感，包括版納的漂亮mm們。所以她們就發(fā)明了苦瓜的另一種吃法，曬干磨粉，分量服用，即不用“受苦”又可以“享瘦”。
制作方法：已經(jīng)說(shuō)了，曬干磨粉。版納隨處可見(jiàn)苦瓜粉，袋裝、膠囊裝都有，40幾塊吧。
三、樹(shù)番茄
和我們所認(rèn)識(shí)的番茄不一樣，也是版納特有的，至于為什么叫樹(shù)番茄……又不知道了，可能是長(zhǎng)在樹(shù)上的吧。
樹(shù)番茄中含有大量的番茄紅顏素(LYCOPENE)，具有消除自由基和抗氧化能力，通俗點(diǎn)說(shuō)就是能夠增強(qiáng)皮膚彈性，使色素減退、消失，抗衰老、護(hù)肝、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。
用法：和番茄一樣，生食、做菜都可以，版納隨處有賣(mài)，昆明也有，便宜又好吃。 傣醫(yī)藥研究所有賣(mài)膠囊裝番茄紅顏素，不知道價(jià)錢(qián)。
四、版納甜絞股藍(lán)
絞股藍(lán)是世界公認(rèn)的養(yǎng)生佳品。全球共有13個(gè)品種，我國(guó)有11個(gè)品種，版納就有8個(gè)，而版納甜絞股藍(lán)就是兩個(gè)特有種之一。版納甜絞股藍(lán)性溫、味甜、芳香，皂甙種類(lèi)多，人參皂甙等生物活性物質(zhì)含量高，能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，具有降血糖、血壓和高血脂，改善睡眠，健脾除濕，消炎解毒，抗衰老，防止白發(fā)等功效。
用法：和茶葉一樣，開(kāi)水沖泡，隨時(shí)飲用。
羨慕她們的身材嗎?不妨試一下，會(huì)有驚喜帶給你哦。
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