愛(ài)漂亮MM，喝杯花草來(lái)養(yǎng)顏（女性資料圖）
【鮮花茶】 適合女人的花草茶
由多種花草泡成，極具美容養(yǎng)顏功效。
材料：玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪蓮花、玫瑰、清咽茶、甜茶、紅雪茶、薰衣草。
泡制：
1. 將上述所有材料裝進(jìn)玻璃茶壺的茶漏里。
2. 純凈水燒至沸騰，沖進(jìn)壺中，蓋蓋約20 秒即可倒出茶湯品飲。
提醒：
●未加任何茶葉的花草茶，稱為鮮花茶，鮮花茶最宜玻璃器皿，以便飲者觀其萬(wàn)千姿態(tài)。
●需沸水沖泡。
●可免去洗茶程序，除非你覺(jué)得材料不干凈。鮮花茶3 泡即可棄。
花草茶要訣
●最好用純凈水，不可直接用自來(lái)水。
●最好100 攝氏度沸水沖泡。
【普洱】 最適合媽媽的花草茶
論茶性，普洱溫潤(rùn)內(nèi)斂、沉香悠韻，恰似我們已近中晚年的母親。普洱茶有兩個(gè)特別之處似乎專為我們的母親而設(shè)，一則它是茶中最為溫潤(rùn)無(wú)傷的，偶有對(duì)其他茶胃腸不適的人，對(duì)普洱都能適之。再則，普洱刮腸去脂，對(duì)媽媽們?nèi)諠u臃腫的身材和一樣日漸臃腫的血管都非常有好處。我們介紹兩款最簡(jiǎn)單的普洱花草茶，普洱加以花草，那是對(duì)母親更為貼心的關(guān)懷。
玫瑰普洱
減肥、美容、暖胃，幫助睡眠。
材料：普洱茶、玫瑰花。
泡制：
1. 普洱入紫砂壺。
2. 純凈水燒至沸騰，沖進(jìn)壺中，當(dāng)即倒出頭湯棄之，謂之洗茶。
3. 玫瑰花入壺，沖進(jìn)沸水，蓋蓋20 秒即可倒出茶湯品飲。
菊花普洱
菊花清熱解毒，普洱性溫，兩者融合，夏天可消暑解毒，冬天可以暖體。它促進(jìn)血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，改善便秘。
材料：普洱茶、杭白菊。
泡法參見(jiàn)玫瑰普洱。
普洱茶要訣：
●普洱茶最宜紫砂壺沖泡，紫砂杯或瓷杯盛裝茶湯。
●普洱茶要100 攝氏度沸水沖泡。
●可10泡，每泡20～30秒，不可過(guò)長(zhǎng)，茶色出來(lái)即可。
●可適當(dāng)加一點(diǎn)橙汁、蜜糖等調(diào)味。
●一般花草茶可保存一年，一年后其營(yíng)養(yǎng)功效和顏色都會(huì)受到影響，因?yàn)椴荼局参锶菀籽趸烊簧卦谒指叩那闆r下會(huì)發(fā)生降解?；ú莶栀I(mǎi)回家后，置于通風(fēng)干燥處保藏，也可置于冰箱內(nèi)，但注意不要和其他食品串味。
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