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美顏有神方花生紅棗藕塊湯

來源：健康一線 2017年05月18日手機(jī)看

　　原料：
　　
　　藕100g 花生20g 紅棗15g 五花肉60g 高湯600ml 淀粉1g 食用油1ml 鹽3g 姜3g
　　
　　做法：
　　
　　1、藕去皮洗凈切塊、五花肉切片、花生、大棗洗凈備用
　　
　　2、五花肉用淀粉、油抓勻，靜置20分鐘
　　
　　3、砂鍋中放高湯、姜片煮開
　　
　　4、放入藕塊和花生大火燒開，小火煮20分鐘
　　
　　5、加入紅棗煮10分鐘
　　
　　6、最后放入肉片大火煮開，加鹽調(diào)味，煮1分鐘，關(guān)火。蓋上砂鍋蓋燜5分鐘。