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補鋅預(yù)防小孩易感冒

來源：健康一線 2017年05月19日手機看

　　陰雨綿綿的春天，是小孩最容易感冒的季節(jié)。反復(fù)無常的溫度變化，加上溫暖潮濕的天氣容易滋生各種病菌，小孩的免疫力稍微低下一些就容易感冒，并且是反復(fù)感冒，難以治愈。

　　那么要如何預(yù)防小孩易感冒呢?方法有很多種。平時要做好日常保健。比如：

　　1、加強營養(yǎng)

　　2、加強鍛煉

　　3、平時穿衣服要適宜

　　4、室內(nèi)注意空氣清新

　　5、平常要注意增加水的攝入量

　　6、養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣

　　7、要讓孩子保持愉快的心情，也有助于維持正常的免疫力。

　　最好的提升免疫力的方法還是給寶寶適當(dāng)補鋅。鋅是人體必需的微量元素，與孩子的生長發(fā)育息息相關(guān)。補鋅可以增加人體內(nèi)的鋅含量，提高免疫力。日常補鋅可以適當(dāng)服用新稀寶牌兒童鋅硒寶片，多吃一些含鋅量高的牡蠣、瘦肉、動物肝臟等。對于小孩來說，補鋅預(yù)防易感冒其實比吃藥更好。