可能很多媽媽都不知道孩子挑食會是由缺鋅引起的，因為缺鋅最為突出的影響就是引起消化功能障礙，導(dǎo)致孩子味覺差，食欲不振，出現(xiàn)挑食的毛病，今天就吃這個，明天就只吃那個，這餐某種食品多吃一點，別餐另一種食品多吃一點。很多情況下，當(dāng)孩子表現(xiàn)出不喜歡某種飲食時，家長并不是勸說或講道理，而是一味地遷就。這就更助長了孩子挑食的壞習(xí)慣。
經(jīng)常挑食的孩子，會造成某種或幾種營養(yǎng)素的缺乏，影響孩子的健康和正常的生長發(fā)育，家長一定要懂得如何幫助孩子糾正挑食的壞習(xí)慣。
首先，家長應(yīng)該努力為孩子習(xí)慣吃各種食物創(chuàng)造條件，即使家長自己不吃的某種食物，也要給孩子吃，絕不能因自己不吃而影響孩子。
其次，合理安排孩子膳食，品種多樣化，飲食花樣更新，烹調(diào)注意色、香、味、形具全，引起小兒對食物的興趣。其中，特別注意將新添加的食品或孩子不喜歡吃的食品，要與他喜愛的食品搭配到一起食用，耐心地誘導(dǎo)孩子吃。
第三，對于孩子喜愛的食品，不能連續(xù)幾餐地吃，在保證充足營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，合理安排孩子的食譜，還要注意變換烹調(diào)方式，引起孩子對食品的興趣。
第四，家長不能以孩子喜歡挑吃的食物作為對孩子的獎勵，這樣會助長孩子挑食的毛病。
一段時間后，如果孩子的挑食習(xí)慣還是沒得到很好的改善的話，建議給孩子補(bǔ)鋅，因為鋅參與味蕾素的合成，有增強(qiáng)味蕾機(jī)能和促進(jìn)食欲的作用，新稀寶牌兒童鋅硒寶片，富含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素，能輕松改善厭食挑食。
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