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邊吃飯邊喝湯也有助消化

來源:健康一線   2017年05月19日 手機(jī)看


飯前喝湯有助于減少對胃腸道的刺激,降低胃腸道腫瘤的發(fā)生率。

吃飯中途不時喝點(diǎn)湯也是有益的,有助于食物的稀釋和攪拌,益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進(jìn)湯水,則飯后會因胃液的大量分泌而使體液喪失過多產(chǎn)生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物的吸收和消化。所以,養(yǎng)成飯前和吃飯時不斷進(jìn)點(diǎn)湯水的習(xí)慣,可以減少食道炎、胃炎、食道癌等發(fā)生。

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