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美白：既滋養(yǎng)又消暑的美白水果

來源：健康一線   2017年05月19日 手機看

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　　櫻桃的含鐵量為蘋果的２０倍，梨的３０倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命Ａ，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋！主要美白成分：維他命Ａ、Ｃ。
　　
　?。?、柚子：


　　
　　每１００克柚子含有約１２３毫克維他命Ｃ，因引被稱為維他命Ｃ的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：維他命Ｃ。
　　
　?。?、檸檬：


　　
　　檸檬當然是美白少不了的水果，可以內(nèi)服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。主要美白成分：維他命Ｃ。
　　

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