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降壓也可以靠吃喝--飲料篇

來源：健康一線 2017年05月22日手機看

　　對于高血壓來講，降壓去血脂的常用方法就是吃藥，可是我們也可以通過日常的飲食來改善高血壓的癥狀，下面推出的是系列降壓自制飲品，希望對大家的病有所幫助。

　　山楂麥冬飲 [原料] 山楂、麥冬各20克。 [做法] 山楂、麥冬加水500毫升，煎至250毫升。分2次服。 [功效] 適用于動脈硬化性高血壓，暑熱煩渴，咽干舌燥，肉食積滯不化，胃部不適。涼薯葛根飲 [原料] 涼薯、生葛根各250克。 [做法] 涼薯、生葛根去皮洗凈切成薄片，加水600毫升，煮至熟透。

　　分2—3次食薯，喝湯。 [功效] 適用于高血壓伴有興奮，感冒發(fā)熱，頭痛煩渴，下痢，飲酒過量，煩躁，口渴及肩背屈伸不便。蘋果西芹茼蒿汁 [原料] 蘋果200克，西芹、茼蒿各1m克。 [做法] 蘋果、西芹、茼蒿共絞汁。

　　分1-2次服完。 [功效] 適用于高血壓，頭昏腦脹，暑熱疲倦，口角炎，口腔炎。玉米須茶 [原料] 玉米須30克，冰糖適量。 [做法] 玉米須加清水500毫升，燒開后，去渣留汁，加入冰糖，溶化。當茶飲。水芹鮮汁 [原料] 鮮水芹500克。 [做法] 鮮水芹除去須根，洗凈切碎，壓榨絞汁。每日服2次，每次50毫升。 [功效] 適用于高血壓，頭昏腦脹，尿血。