到了春季，相信許多女性已經(jīng)開始打造自己的春節(jié)減肥計(jì)劃，打算在換上漂亮衣裙前把冬季囤積的脂肪都減掉了吧。下面小編就為你推薦春季減肥最適宜的8大減肥茶。
1、菊花茶--清火、減肥最方便的飲品
原料：幾朵干菊花。
做法：直接用熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
2、烏龍茶--大便干燥，喝烏龍茶有通便作用
原料：烏龍茶
做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解油膩之毒、消脂。
3、山楂茶--山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖者更適合
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰
4、大麥芽茶--對(duì)腹脹和胃脹有益
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
5、檸檬茶--消脂、去油膩，美白肌膚
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：減脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
6、普洱茶--胃里積食不化，脂肪、糖分得不到正常消耗者最適合
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
7、荷葉茶--利尿通便，預(yù)防便秘，消脂瘦身
原料：荷葉5克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：消脂利尿、治療便秘、消除水腫、生發(fā)清暢
8、陳皮茶--消脂解膩、調(diào)理腸胃
原料：陳皮5克。
做法：開水沖泡即可。
效果：導(dǎo)滯消積、疏肝健脾。
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