現(xiàn)在的天氣反反復(fù)復(fù)，時(shí)冷時(shí)熱的讓人難以忍受，而且還讓許多人成為了病人，感冒這種疾病更是不斷的蔓延，對(duì)于體質(zhì)弱的人來(lái)說(shuō)在這個(gè)冬天確實(shí)不好過(guò)，如何能讓感冒不再侵襲你的身體呢?自己動(dòng)手簡(jiǎn)單茶飲讓你與感冒徹底說(shuō)再見(jiàn)。
羌活板藍(lán)根茶
材料：羌活15克,板藍(lán)根30克
做法：
將羌活、板藍(lán)根加水煎湯，去渣取汁。
菊花茶
材料：菊花6克
做法：開(kāi)水沖泡代茶飲。
蘿卜飲
材料：蘿卜20克，醋一勺
做法;蘿卜，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
紫蘇葉汁
主料：紫蘇葉50克,杏30克,蘋(píng)果150克,檸檬200克
紫蘇葉汁的做法：
1. 將紫蘇葉擇去雜物，去老葉、黃葉片，清水洗凈，控干，用刀切成碎末。
2. 把杏、蘋(píng)果、檸檬洗凈，去皮，去核，磨碎，與紫蘇葉碎末一起，擠壓出汁。
3. 將葉和果汁直接放入水杯內(nèi)，再擠入檸檬汁，即可飲之。
銀花飲的制作材料：
主料：金銀花20克,山楂10克
輔料：蜂蜜250克
銀花飲的做法：
將銀花、山楂放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置急火上燒沸，5分鐘后取藥液一次，再加水煎熬一次取汁，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。
桔皮飲
材料：鮮桔皮50克，糖適量，
做法：開(kāi)水沖泡鮮桔皮加入糖，代茶飲。
姜棗飲
材料:生姜3片，大棗5枚
做法：煮開(kāi)水，然后把大棗和生姜一起放入其中，大約五分鐘后趁熱飲。
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