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巧用飲食法消滅口腔潰瘍

來源：健康一線 2017年05月22日手機(jī)看

　　口腔潰瘍是我們?nèi)粘Ｉ钪须S時可能患上的小疾病之一，特別是對于愛上火的人來說，一不小心“火氣”上漲就把口腔里的健康專家們漲跑了，口腔問題一出來，口臭、潰瘍癥就讓你“難以啟齒”了。這個時候，我們不妨采用一下食療的方法，用吃吃喝喝來消滅掉嘴巴里面的煩惱吧。

　　【烏梅生地綠豆糕】

　　配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。

　　制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有，取出切成小丁或片。生地切細(xì)，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

　　功效：滋陰清熱，解毒斂瘡?！∮梅ǎ?作點(diǎn)心吃。

　　【生地青梅飲】

　　配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克?！≈品ǎ?將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。　功效：養(yǎng)陰清熱，降火斂瘡。　用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數(shù)日。

　　【生地蓮心湯】

　　配方：生地9克，蓮子心6克，甘草6克?！≈品ǎ?三者加水，一同煎煮，去渣取汁。　功效：養(yǎng)陰清熱?！∮梅ǎ?每日1劑，連用數(shù)日。

　　【蓮子甘草茶】

　　配方：蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克?！≈品ǎ?將上物一并放入茶杯內(nèi)，沖入開水浸泡?！」πВ?清心泄熱。　用法：代茶頻飲。

　　【竹葉通草綠豆粥】

　　配方：淡竹葉10克，通草誣克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。制法：將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥?！」πВ?清熱瀉火，解毒斂瘡?！∮梅ǎ?早晚分食。

　　【鮮藕蘿卜飲】

　　配方：生蘿卜數(shù)個，鮮藕500克?！≈品ǎ?上二者搗爛絞取汁液。　功效：清熱除煩，生津止渴　用法：含漱。每天數(shù)次，連用3日。

　　【蓮心梔子甘草茶】