春季吃姜食療方

來源：健康一線 2017年05月22日手機看

　　【導讀】春季吃姜食療方，很多人有疑問，姜是冬季驅寒氣的好食材，但是在春季能吃姜嗎？對此我們的解答是，當然可以。但是吃姜還有注意事項，而且春季吃姜也有講究，知道了方法，才能讓姜吃的養(yǎng)生保健，一起來了解下春季吃姜食療方。

　　春季吃姜食療方

　　1、治胃寒，妊娠嘔吐：生姜絞汁1湯匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小時，去渣飲汁。1日2次。

　　2、治脾胃虛弱：老姜絞汁30毫升，鮮牛肉150克，切碎，剁成肉泥狀，加入30滴姜汁，再放些醬油、花生油攪勻，待燜米飯時，將姜汁牛肉倒人將熟飯內蒸至熟（約15分鐘）即可食用。1日2次。

　　3、治老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛泄瀉以及肺寒喘咳：鮮生姜10克切片，大棗5枚，粳米150克，同煮粥，適量油鹽調味佐膳。

　　4、治風寒感冒、惡心嘔吐、胃痛腹脹：生姜5克切絲，蘇葉3克裝入茶杯內，開水沖泡，浸泡5-10分鐘后，加入紅糖攪勻，趁熱服用。

　　5、五神湯：荊芥、蘇葉、生姜各10克，茶葉6克，水煎五分鐘后加入紅糖30克，隨量服用。有發(fā)汗解表作用，可治畏寒，身痛、無汗諸證的風寒感冒。

　　6、姜糖蘇葉飲：生姜5克（切絲），蘇葉3克裝入茶杯內，開水沖泡，浸泡5-10分鐘后加入紅糖攪勻趁熱服用。有發(fā)汗解表、祛寒健胃作用，可治風寒感冒、惡心嘔吐、胃痛、腹脹等癥。

　　7、姜蜜膏：生姜汁200克，蜂蜜200克，水煎至稠粘如膏時停火，冷卻后裝瓶備用。每次服30毫升，以熱開水沖服，1日2次?？芍畏魏?、肺燥型久咳不愈。

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