八種食物與豆腐一起吃變砒霜

來源：健康一線 2017年09月12日手機看

　　豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物，起源于中國，有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。

　　與豆腐相克的食物：

　　豆腐與茭白

　　同吃易形成結(jié)石;

　　豆腐與蜂蜜

　　蜂蜜與豆腐同食易腹瀉;

　　不可與羊肉同吃

　　同吃易發(fā)生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏癥);

　　不可與牛肉同吃

　　同吃會令人發(fā)燥上火

　　豆腐與竹筍

　　同吃易生結(jié)石;

　　不能與柿子同吃

　　兩者相聚后會形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴重時可導(dǎo)致胃出血等，危及生命;

　　不可與鯽魚同吃

　　否則易引起水腫。

　　小蔥不要拌豆腐

　　菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結(jié)合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用易導(dǎo)致結(jié)石。

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