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吃靈芝的禁忌有哪些

來源：健康一線 2017年09月13日手機看

　　很多人都知道這個靈芝確實是很補的一個藥材，很多時候可能大家只關(guān)注了這個靈芝的好的地方，想著就是盡量的吃，越吃多就越好，是真的這樣嗎，其實并不是的，吃靈芝是很講究的，并不像有的人說的那樣，多吃就好，現(xiàn)在就給大家來介紹一下這個吃靈芝的禁忌有哪些。

　　靈芝，又稱為木靈芝、靈芝草，是傳說中的仙草、不死藥。雖然靈芝營養(yǎng)價值和藥用價值極高，雖然靈芝被譽為仙草、不死藥，但是靈芝是不是真像傳說中那么百無禁忌？靈芝不能和什么同吃？

　　靈芝甘平無毒，是性質(zhì)溫和良好的藥草，所以靈芝并沒有什么食用搭配禁忌。靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃。但若真要與藥品同吃，時間最好控制在服用藥品之后的半個小時后。

　　雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強，但服用時需要適量。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。而孕婦，在懷孕3個月內(nèi)，胎兒尚不穩(wěn)定，建議先不要服用靈芝。待四個月以上，胎兒穩(wěn)定下來，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外，病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。

　　極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。少數(shù)病人服用靈芝后會出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個別的會出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會消失，個別反應(yīng)嚴重的可暫停服用。

　　上面介紹的一些關(guān)于吃靈芝的禁忌，大家都看清楚了吧，雖然這個靈芝確實是有很多好處，很多身體不好的人吃了都可以補身體，但是還是要注意有一些不良反應(yīng)出現(xiàn)的時候，要及時停下來不要再吃了，還有就是有些情況是不能吃靈芝的，上面也介紹的很清楚了，祝愿你健康的。