月經(jīng)不調(diào)是一種非常普遍的婦科疾病，而且每個(gè)病人所處的生活環(huán)境以及生活方式的不同，所引起的月經(jīng)不調(diào)的癥狀也是不一樣的，月經(jīng)不調(diào)主要是由于女性體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。得了月經(jīng)不調(diào)除了治療之外，食療也是很好的，下面我就給大家介紹一下可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食物：
1、大棗治療月經(jīng)不調(diào)：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥。
2、雞蛋治療月經(jīng)不調(diào)：雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥。
3、紅高粱花治療月經(jīng)不調(diào)：紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
4、當(dāng)歸治療月經(jīng)不調(diào)：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋治療月經(jīng)不調(diào)：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
6、生山楂肉治療月經(jīng)不調(diào)：生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
7、龍眼肉治療月經(jīng)不調(diào)：龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
8、雄雞冠治療月經(jīng)不調(diào)：雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3~5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
9、鯉魚(yú)治療月經(jīng)不調(diào)：鯉魚(yú)500克，黃酒260克，取魚(yú)肉與黃酒同煮吃，魚(yú)骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
10、陳年高粱治療月經(jīng)不調(diào)：陳年高粱根2個(gè)，洗凈，煮水飲用。適宜于經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)不凈者。
11、山楂紅花酒：配方：山楂30克，紅花15克，白酒250克。制法：將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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