由于牙齦經(jīng)常發(fā)炎、紅腫，厭氧菌、金黃色葡萄球菌等病菌在口腔繁殖，導(dǎo)致口腔冒出難聞的臭味。這種病多見于青春發(fā)育的女子，故醫(yī)學(xué)上稱之為“青春期牙周病”。
有些女子在開始出現(xiàn)月經(jīng)的一段時間，性腺活動的周期性不穩(wěn)定，表現(xiàn)為月經(jīng)周期時間長短不一，月經(jīng)量和質(zhì)有差別，血液中性激素水平波動大，影響牙周組織的正常代謝，使口腔組織的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵襲而發(fā)生感染。
輕度的月經(jīng)不調(diào)不一定要治療，但要重視月經(jīng)期的心理調(diào)適，不要為月經(jīng)不調(diào)而煩惱。同時還要注意口腔保健，堅持早晚刷牙，飯后漱口，定期更換牙刷，不長期使用一種牙膏。在飲食上要防偏食挑食，少吃或不吃刺激性太強(qiáng)和過冷過熱的食物。這樣，因月經(jīng)不調(diào)引起的口臭就會逐漸消失。
克服口臭有妙方
1、顯而易見，口腔里一天得進(jìn)行兩次“大掃除”，但僅靠用牙膏刷牙還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還得用牙簽或牙線剔去齒縫的臭牙花子，還得去買一種專用的刮板來刮去舌苔，這樣臭味才會減少。
2、如牙齒和牙床有病得去找牙醫(yī)治療。除此之外，飲食中要少用蛋白質(zhì)，素食者就很少有口臭的。
3、一天中，凡是能沖洗掉細(xì)菌和促使唾液分泌的辦法都有效。比如用水漱口，每半個小時喝幾小口礦泉水，不時吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。
4、美國伊利諾伊州的科學(xué)家查明，茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖，而且每天只需喝上5～6杯淡茶便可，不過得是新沏的。
5、喝酸奶也管用。日本研究人員曾找了一些志愿者來進(jìn)行試驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天喝90克酸奶有80%的人口臭大有好轉(zhuǎn)。這是因為酸奶的細(xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數(shù)量減少，自然臭味也會減輕?？墒?，酸奶得是天然的，不能放糖。（實習(xí)編輯：張麗）
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