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不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)

來源：健康一線 2016年05月13日手機(jī)看

小雨的最近異常苦惱，因?yàn)樗脑陆?jīng)不調(diào)犯了，讓小雨感到很是糾結(jié)。月經(jīng)不調(diào)是最普遍的病癥之一，很女性被它困擾著。那么，月經(jīng)不調(diào)的原因到底有哪些呢？

針對月經(jīng)不調(diào)的原因，專家說到，環(huán)境與不良生活習(xí)慣都會促使女性月經(jīng)不調(diào)。

寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)

起居無度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)生過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。（實(shí)習(xí)編輯：劉媛）