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月經(jīng)不調(diào)期間排卵期該如何計算

來源：健康一線 2016年05月13日手機(jī)看

為了達(dá)到良好的避孕效果，很多人都會選擇計算安全期。不過麻煩的是月經(jīng)不調(diào)往往會影響人們的計算秩序。給很多女性造成了很大困擾，那么排卵期怎么算？月經(jīng)不調(diào)的排卵期該怎么計算呢？

一般情況下，排卵日到下一次的月經(jīng)來潮通常是兩周，也就是排卵后第14天就是月經(jīng)來潮日，那么月經(jīng)不調(diào)的排卵期應(yīng)該從哪些方面計算呢？

1、月經(jīng)不調(diào)的排卵期可以通過測基礎(chǔ)體溫了解：測基礎(chǔ)體溫不僅只用在判斷是否懷孕的方面上，還可以判斷是否為排卵期。婦女月經(jīng)周期規(guī)律，28天來潮一次，那么月經(jīng)周期的前半期，基礎(chǔ)體溫大多波動在36.6攝氏度以下，排卵后轉(zhuǎn)入月經(jīng)周期的后半期，基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5攝氏度，即波動在36.6-37攝氏度。

2、觀察宮頸粘液：宮頸粘液是宮頸腺體的分泌物。有正常卵巢功能的育齡婦女在卵巢性激素，宮頸粘液的物理、化學(xué)性狀有周期性變化。通常接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天前后48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時為“易孕期”。

3、最簡單的月經(jīng)不調(diào)的排卵期計算是通過排卵測試紙：試紙可以到相關(guān)的醫(yī)藥店里面買到，其方法是首先確定月經(jīng)周期，從月經(jīng)周期第11天開始測試，每天一次。每日收量上午10點至下午8點之間的尿液進(jìn)行觀察。如果測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明您將在24-48小時內(nèi)排卵。

通過三方面的月經(jīng)不調(diào)的排卵期的計算方式，希望對大家有所幫助。（實習(xí)編輯：劉媛）