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女性空調(diào)吹太久易月經(jīng)不調(diào)？

來源：健康一線 2016年07月13日手機看

現(xiàn)在科學技術(shù)發(fā)達了，社會進步了，夏季我們輕輕松松的就過去了，因為我們有空調(diào)的陪伴，但是根據(jù)專家調(diào)查研究表明，女性空調(diào)吹太久易月經(jīng)不調(diào)？

女性空調(diào)吹太久易月經(jīng)不調(diào)，從生理學的角度出發(fā)，人體能夠?qū)囟冗M行自發(fā)地調(diào)節(jié)。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環(huán)加速，體表溫度升高，并通過出汗進行排熱。冬天因為冷，人體內(nèi)的血液循環(huán)會變慢，以減少身體熱量流失。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換，人從炎熱的室外進入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良。因此，室內(nèi)溫度長時間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。

女性空調(diào)吹太久易月經(jīng)不調(diào)，常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調(diào)的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。為了避免發(fā)生這種情況：

1、要把室溫恒定在26℃左右。

2、開空調(diào)時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。

3、空調(diào)開機1~3小時后，最好關(guān)一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。（實習編輯：王凌）