用食補調(diào)理女性月經(jīng)過多

來源：健康一線 2016年07月14日手機看

有些女性每當月經(jīng)來時就開始擔心，因為月經(jīng)量特別多，在生理期間和之后，常會有心悸、全身無力等貧血現(xiàn)象。在此，介紹一種食療方法，適合氣虛型體質(zhì)的女性調(diào)理月經(jīng)過多現(xiàn)象。

材料：

北耆一兩、龍眼肉一兩、大棗10顆、烏骨雞半只。調(diào)味鹽、姜、蔥少許。

做法：

1、將烏骨雞除去毛和內(nèi)臟，洗凈后放入湯鍋中，加入適量的水。

2、將北耆，龍眼肉，大棗放入湯鍋中。

3、先開大火將水燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢燉1個小時，等雞肉熟爛后，加入調(diào)味料即可。（實習(xí)編輯：王凌）

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