奶粉
這個場景相信并不陌生吧：一媽咪從塞滿東西的寶寶種拔出一瓶牛奶讓寶寶喝。沒錯了，帶著寶寶趕春運(yùn)，奶粉可一定是少不了的。
外出時奶粉一般要準(zhǔn)備平時一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因為外出時由于人經(jīng)常在路上，一日三餐不太好保證，對于小寶寶，奶粉更是要保證供應(yīng)。為了沖調(diào)方便，媽咪可以隨身攜帶便攜式小袋裝奶粉。
小罐頭和米粉
輔食利器！對于寶寶來說，這類食物缺一不可。如果是米粉若有小包裝的最好，若沒有，可以用小的盒子裝一些，以便于攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根據(jù)寶寶的喜歡選擇幾種。
金槍魚罐頭
金槍魚含有豐富的DHA，而在外面一般吃魚都不太方便，所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。無論是夾在面包還是拌在米飯中，都是一種美味享受，而且寶寶舟車勞頓，拌點(diǎn)金槍魚下飯，可以幫助寶寶開胃。食用也非常方便。
芝麻糊和藕粉
絕對少不了的寶寶營養(yǎng)即時食物。這些也都是非常有營養(yǎng)的即食品，媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間，用水沖給寶寶吃，寶寶也喜歡。
餅干和蛋糕
餅干和蛋糕絕對是旅行必備零食。不過媽媽要注意的是，給寶寶準(zhǔn)備的餅干和蛋糕最好是獨(dú)立包裝，以確保零食的衛(wèi)生。如果寶寶肚子餓了，在車上沒東西吃或者找不到餐廳，那么可以先用這些小食物代替一下，是寶寶充饑的不二之選。
干果
花生、杏仁、核桃……這些營養(yǎng)豐富的干果也是旅行必備。這些美味的果子，不僅可以讓寶寶耐餓，而且可以給寶寶解饞。相對于其他甜食，干果類零食更健康，不過給寶寶吃干果，一天不宜過多，要控制好量。
蔬菜和水果
這是最熟悉的一幕：坐車做的無聊了，媽媽掏出一個漂亮的橘子，一瓣一瓣的剝給寶寶吃，非常有愛。是的，如果有條件的話，建議媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備在路上吃的水果和蔬菜。
果蔬形式不拘，可以是菜泥或果泥，也可以是新鮮的西紅柿、蘋果、黃瓜、橘子等外帶蔬果。媽媽可以將蔬果洗凈后放在保鮮盒中，不怕擠，方便食用。
除了上述七種美味的食物之外，小編還要提醒媽媽必帶的東西，就是百搭的溫開水。無論是沖調(diào)奶粉、米粉還是喝水，保溫的水離不了。水溫應(yīng)控制在40-50℃之間。摸起來感覺稍有些熱度就合適了。如果怕天氣冷水容易涼，不妨用個保溫瓶裝起來吧。
碰上春運(yùn)，大部分家庭都會搭乘火車或者客車，有些路途還非常遙遠(yuǎn)，所以寶寶一日三餐都要在車上或者在外就餐就免不了。不過，就算是“出門在外，別太挑剔”，媽媽給寶寶吃飯還是要特別注意，尤其是衛(wèi)生。
如果在外面餐廳就餐，媽媽要仔細(xì)幫寶寶挑選合適的餐點(diǎn)，以免寶寶病從口入。要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品，沒煮熟的肉類、海鮮、生冷的食物，如沙拉、生魚片等，千萬不要給寶寶吃。
還有，媽媽盡量不要給寶寶吃早已經(jīng)去皮、切開的水果，最好吃自己剝皮的水果，吃之前記得要把水果外皮清洗干凈，以免把表面殘存的農(nóng)藥吃到肚子里。
寶寶吃飯前要洗手，餐具要注意消毒，這些小細(xì)節(jié)在外就餐更要做到。
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