第一種：小帆船
適合年齡：1歲半以上能坐得很穩(wěn)的寶寶
需要道具：長(zhǎng)浴巾
玩法：照顧者與寶寶緊緊并肩坐著，將長(zhǎng)浴巾放在兩人身體后方，以上身軀干為主，玩的同時(shí)，照顧者可與寶寶左右搖擺，唱兒歌。
備注：此活動(dòng)可讓寶寶學(xué)習(xí)上半身平衡，并訓(xùn)練重心的控制。
第二種：包水餃
適合年齡：2歲
需要道具：球狀柔軟物(毛巾球、抱枕等)
玩法：讓寶寶平躺著，雙手平放在頭頂上方，依照“包水餃嘍”的指令，將道具放在寶寶腹部上，寶寶聽(tīng)到指令后，便將雙手雙腿收縮卷曲壓住道具。游戲開(kāi)始時(shí)，照顧者須先做幾次示范，供寶寶觀賞及學(xué)習(xí)，而后再與寶寶互動(dòng)游戲。
備注：此活動(dòng)可訓(xùn)練寶寶身體延展及收縮，也可讓他學(xué)到碰觸他人身體時(shí)動(dòng)作要輕。
第三種：炸油條
適合年齡：2歲左右
玩法：照顧者平躺，準(zhǔn)備翻滾狀，供寶寶跪下用雙手推滾著走，幾次之后可考慮與寶寶互換角色(不一定要求寶寶一定要做成功)。一人滾回正面算“炸”了1條油條。過(guò)程中盡可能與寶寶的受力做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整與互動(dòng)。
備注：此活動(dòng)可教寶寶學(xué)數(shù)數(shù)，從翻滾中刺激寶寶大腦。當(dāng)寶寶再推滾照顧者時(shí)，又是全身力量的運(yùn)用與控制的一種學(xué)習(xí)。
第四種：夾心吐司
適合年齡：2歲
需要道具：小抱枕
玩法：照顧者屈膝跪著手持抱枕，讓寶寶用身體一同夾住椅墊后，兩人雙手張開(kāi)平舉。
備注：此活動(dòng)可訓(xùn)練寶寶力量的掌握及上半身的伸展能力。
第五種：兩人三腳
適合年齡：2歲左右，可以走路的寶寶
需要道具：毛巾或繩索
玩法：用毛巾將兩人的腳綁成三只腳，照顧者用手握住寶寶的手腕部，以防寶寶不自覺(jué)失去平衡時(shí)跌倒。注意寶寶跳行的節(jié)奏感與力量。跳的同時(shí)，照顧者須鼓勵(lì)寶寶多屈膝，增加寶寶膝蓋的使用，可幫寶寶跳得更好。
備注：此活動(dòng)可訓(xùn)練寶寶腿部肌肉的彈性，并強(qiáng)化雙腿的柔軟度，增加跳躍的能力。如果未能達(dá)到此目的，可用行走——屈膝走動(dòng)——屈膝跳行的過(guò)程完成。
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