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這個年齡段的孩子活動量較大，游戲和體育活動中喜歡玩“頂牛”、頭倒立、翻跟頭等；中小學開展墊上運動等體育活動，如果準備不充分、技術(shù)不熟練，也容易造成頸椎損傷。如果從單杠、雙杠、高低杠摔下，應高度重視。

三階段、三對策，將頸椎病遏止在嬰幼兒期

醫(yī)學研究表明，困擾中老年人的頸椎病，相當一部分歸咎于孩提時代的頸椎損傷。另外，頸椎病病人日趨年輕化甚至低幼化，也給人們敲響警鐘：應將頸椎病的預防提前到嬰幼兒期。換言之，從小呵護頸椎，消除種種“天敵”，將頸椎病遏止在嬰幼兒期，可惠及您的一生。

那么，兒童的頸椎有哪些“天敵”，該如何防范呢?本文將分三個年齡段為您一一解說。

3歲之前

3歲的巍巍老嚷頭暈、脖子痛，而且癥狀越來越嚴重，脖子發(fā)硬不說，晃動脖子還會發(fā)出“嘎巴、嘎巴”的響聲。到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)他小小年紀竟攀上了頸椎病。追問病史，卻與產(chǎn)傷有關(guān)。原來，巍巍媽當年在一家鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院分娩，分娩期間曾動用過產(chǎn)鉗。巍巍出生后頸部皮下有一個小腫塊，醫(yī)生說是血腫，過段時間就沒事了，父母因而沒有在意，誰知……

醫(yī)生點評：第一個“天敵”是產(chǎn)傷，在0~3歲小兒頸椎“天敵”的黑名單上高居首位。原因在于，胎兒的頸椎關(guān)節(jié)在出生時多處于半脫位狀態(tài)，加上多數(shù)胎兒以頭部率先娩出，余下的最大關(guān)卡就是肩部，此時助產(chǎn)醫(yī)生常常前屈、后伸和左右扭動胎兒頭頸，以幫助胎兒雙肩及時娩出。在這期間，如果助產(chǎn)者缺乏經(jīng)驗或操作粗暴，則容易造成胎兒頸部肌肉、韌帶和椎間盤損傷，甚至頸椎脫位——巍巍的病根就是這樣落下的。雖然嬰兒出生后經(jīng)平臥3～4個月，甚至半年以上，這種產(chǎn)傷多可修復，但個別傷重者還是會留下不同程度的后患，如造成頸椎小關(guān)節(jié)錯位，成為青少年頸椎病的主要原因。

第二個“天敵”當推“父母或保姆養(yǎng)護失當”，比如抱姿不當?shù)?。原來，嬰兒頭部較大，其重量所占體重的比例較大，加上出生后半年內(nèi)頸部肌肉韌帶發(fā)育不全，難以支撐頭頸部的重量。因此，大人抱起嬰兒時稍有不慎，即有可能造成其頭頸過伸過屈，從而增加頸椎損傷的概率。再如，不少家庭都購置了嬰兒車，年輕父母將寶寶放在嬰兒車內(nèi)逛大街，寶寶低頭睡著了，還一直往前推著嬰兒車，無疑又給寶寶的頸椎損傷“創(chuàng)造”了機會。

第三個“天敵”則要算外傷了，如寶寶會爬、會走時，不慎從床上掉下而損傷頸椎等。更為糟糕的是，寶寶掉下床時如果頭部著地，多數(shù)父母甚至醫(yī)生都只會想到并注重應對腦外傷，卻疏忽了頸椎的損傷。殊不知，頸椎外傷的情況遠比腦外傷要多。道理很簡單，腦部有堅硬的顱骨保護，而頸椎卻沒有，因而嬰兒常在頭著地時受到間接暴力的沖擊，形成壓縮傷。

此外，在學前和中小學時期頸椎損傷，更多以戲耍運動和意外造成。這個年齡段的孩子活動量較大，游戲和體育活動中喜歡玩“頂牛”、頭倒立、翻跟頭等;中小學開展墊上運動等體育活動，如果準備不充分、技術(shù)不熟練，也容易造成頸椎損傷。如果從單杠、雙杠、高低杠摔下，應引起高度重視。