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嬰幼兒夜間睡眠不足會導(dǎo)致肥胖

來源：健康一線        2014年01月15日 手機(jī)看

這項研究是美國加州大學(xué)洛杉磯分校和華盛頓州立大學(xué)的科研人員共同完成的。研究從1997年開始至2002年結(jié)束，所涉及的對象為1930名嬰幼兒和兒童。

研究人員將被調(diào)查對象分成兩組：一組為嬰幼兒組，年齡在1個月至59個月之間；另一組為童年組，年齡在5歲至13歲之間。在研究結(jié)束時，嬰幼兒組和童年組分別有33%和36%的成員身體超重或患上肥胖癥。

研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒組出現(xiàn)肥胖癥的原因與此前夜間睡眠不足有很大關(guān)系，但對童年組來說，這兩者的關(guān)系不明顯。造成童年組成員肥胖的原因更多與飲食習(xí)慣和遺傳基因等因素有關(guān)。

研究人員指出，調(diào)查結(jié)果表明，5歲前嬰幼兒的夜間睡眠狀況會對其日后的體重產(chǎn)生重要影響，因此合理地安排睡眠時間對預(yù)防兒童肥胖癥至關(guān)重要。

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