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產(chǎn)后禁忌食物列表

來源：健康一線 2014年03月25日手機看

【產(chǎn)后不宜多喝茶】

產(chǎn)婦不宜喝太多茶，因為茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后貧血，進而影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且，茶水中還含有咖啡因，產(chǎn)婦飲用后不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒的身體內，間接影響嬰兒，導致嬰兒發(fā)生腸痙攣或無故啼哭。

【產(chǎn)后不宜多喝黃酒】

產(chǎn)后少量飲用黃酒可祛風活血，避邪逐穢，有利于惡露的排出，促進子宮收縮，但飲用過量容易上火，還有可能導致子宮收縮不良，并且可通過乳汁影響嬰兒。因此新媽媽產(chǎn)后不宜多喝黃酒。

【產(chǎn)后不宜多吃巧克力】

產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，巧克力中所含的可可堿會進入母乳，并通過哺乳進入嬰兒體內，損害嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使嬰兒肌肉松弛，排尿量增加，導致消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產(chǎn)婦的食欲，造成身體所需的營養(yǎng)供給不足。因此，新媽媽產(chǎn)后不宜多吃巧克力。

【產(chǎn)后不宜吃燉母雞】

產(chǎn)婦在分娩中，當胎兒和胎盤脫離母體后，血液中雌激素和孕激素的濃度，會隨胎盤的脫出而大幅度降低。此時，催乳素開始發(fā)揮泌乳作用，促進乳汁的生成和分泌。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后食用燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，會使產(chǎn)婦血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素發(fā)揮泌乳作用，造成產(chǎn)婦乳汁不足甚至無奶。