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產(chǎn)后腰痛調(diào)理食譜：山楂粥

來源：健康一線        2014年03月28日 手機(jī)看

原料：

當(dāng)歸20克，川芎10克，紅花 6克，干姜 6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大棗4枚及紅糖適量。

制法：

先將以上前5味中藥放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，去渣取汁，化入紅糖適量備用;

再將粳米、大棗、桃仁一起放入沙鍋，加水用小火煨煮成稠粥;

然后兌進(jìn)前面的濃煎藥汁，拌勻，繼續(xù)煮到開鍋即成。

用量：每天分早晚2次服用。

適應(yīng)癥：適合淤血留滯引起的產(chǎn)后腰痛，或腰部疼痛連帶下腹、痛處固定不移的產(chǎn)婦。

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