準(zhǔn)媽媽夏天最好穿薄布鞋

來源：健康一線 2014年07月03日手機(jī)看

　　進(jìn)入夏季，許多人都換上了清爽的涼鞋。專家提醒，孕媽媽穿涼鞋要慎重。

　　孕婦穿鞋首先要考慮安全性，一定不能為了涼快或時(shí)尚而選擇不適合自己的涼鞋。

　　由于孕婦體重逐漸增加，腳掌會(huì)承受更大的負(fù)荷，走起路來更需要掌握身體平衡，一雙不合腳的鞋會(huì)使孕婦腰背部及下肢肌肉酸痛感更加明顯，容易疲勞，影響孕婦休息及食欲，從而影響腹中胎兒的發(fā)育。

　　由于孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，如果穿橡膠或塑料材質(zhì)的拖鞋或涼鞋，會(huì)增加滑倒的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦也不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重腳氣。

　　孕婦夏天還是以寬松、透氣的薄布鞋為宜，并且最好穿后跟在2厘米左右的鞋。一點(diǎn)兒跟都沒有的平底鞋可能會(huì)增加腳后跟壓力，造成足跟損傷。

　　如果非要穿涼鞋，最好選2厘米以下的坡跟涼鞋。款式上不要選擇魚嘴涼鞋，因?yàn)樵袐D腳部浮腫容易擠壓到腳趾頭，造成不適。

　　此外，雙腳浮腫較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也別太寬松，以防走路時(shí)不跟腳。

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