前列腺痛的預(yù)防：
1、不可憋尿
排尿時(shí)膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長(zhǎng)此以往會(huì)引起前列腺痛。

2、注意衛(wèi)生，保持局部清潔
男性朋友在生活中堅(jiān)持及時(shí)清洗會(huì)陰部，這是預(yù)防前列腺痛的關(guān)鍵所在。每次夫妻生活后及時(shí)排尿、清洗外生殖也很有必要。

3、和諧的夫妻生活
頻繁的夫妻生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，而長(zhǎng)期禁欲也會(huì)出現(xiàn)反射性的腺體沖充血狀態(tài)，這同樣對(duì)前列腺不利。因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)夫妻生活頻繁者，對(duì)該部位頻繁刺激，發(fā)生前列腺痛的比率較高

相反，節(jié)制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、夫妻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥及前列腺痛的病癥。

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