尿道炎是一種泌尿系統(tǒng)常見病，多發(fā)于各個人群中，多為致病菌逆行侵入尿道引起，因感染大腸桿菌等細菌所導致炎癥。當你發(fā)現(xiàn)排尿時伴有灼熱感，常常表現(xiàn)出尿頻、尿急、尿痛的癥狀，腰部和下腹出現(xiàn)疼痛感，多半你是患有尿道炎。

尿道炎的預防方式？

患有尿道炎？從改變生活方式開始！

1、及時排尿

如果膀胱中貯滿尿液，細菌容易在里面繁殖，而排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。為了尿量，平時可多飲水，2～3小時排尿一次。

2、避免污染

尿道炎常由細菌感染引起，常見的是由大腸桿菌感染引發(fā)的炎癥。如果沒有做好肛門部位的清潔，導致大腸桿菌由肛門進入尿道口，就會導致尿道感染。因此，女性大便后用紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。

3、補充維生素C

患有尿道炎的人可以食用維生素C。天然維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道炎的細菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類富含維生素的飲料對預防尿道炎十分有益。

尿道炎的飲食注意事項？

1、忌辛辣食品

辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱，使內(nèi)臟熱毒蘊結(jié)，出現(xiàn)牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，陰道瘙癢等癥狀，從而使本病癥狀加重。

2、忌海鮮發(fā)物

腥膻之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品可助長濕熱，食后能使外陰瘙癢加重，不利于炎癥的消退，故應忌食。

3、忌甜膩食品

油膩食品如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食品如巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等，這些食品有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，并影響治果。

4、講究衛(wèi)生

注意正常的衛(wèi)生，建立良好的個人衛(wèi)生習慣。避免多個性伴侶和不潔。若性伴侶患有生殖系統(tǒng)疾病，雙方需到醫(yī)院進行檢查，如同時感染需共同接受治療，并在治好前避免性接觸?？墒褂帽茉刑椎绕琳闲怨ぞ摺?/p>

尿道炎常常由細菌感染引起，常見的便是大腸桿菌感染引起的炎癥。其實尿道炎并不可怕，只要在日常生活中，注意衛(wèi)生，健康生活，建立良好的個人習慣，便可以預防疾病的發(fā)生。當出現(xiàn)尿道炎癥狀時，要及時就醫(yī)，檢查確診之后，要配合醫(yī)生治療，只要遵醫(yī)囑積極的進行治療，起來非?？?。

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