冬季干燥，是各種皮膚病的好發(fā)季節(jié)，各種微生物如細菌、霉菌，甚至病毒的活力隨即開始活躍，此時如果全身出現(xiàn)莫名其妙的紅、癢、痛等情況，要小心是毛囊炎惹得禍！

毛囊炎指單個毛囊感染發(fā)生化膿性炎癥，常好發(fā)于頭皮、頸部、胸背部。常表現(xiàn)為以毛囊為中心的紅色丘疹，可伴疼痛。輕者可自愈，嚴重者需要藥物治療。

冬季天氣干燥，是毛囊炎的好發(fā)季節(jié)，應(yīng)更注重預(yù)防，想要預(yù)防毛囊炎，需要注意做到以下幾點：

1.保持皮膚清潔，同時要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由于毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生。洗頭別用力搔抓，也不要過勤，皮損部位將毛發(fā)剪短。

2.穿棉制內(nèi)衣褲，盡量穿寬松、吸汗的棉制品內(nèi)衣，目的是減少對病變部位的刺激。

3.保持良好生活習慣，包括放松心情，減少壓力，注意休息，按時入睡，因為睡眠好會有助減輕病情和提高治療效果。

4.飲食禁忌，少吃酸、辣等刺激性食物及動物性脂肪，可多食蔬菜、水果類，增加維生素，禁吃高糖食品，否則會加重毛囊炎病情。

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