隨著天氣好轉(zhuǎn)，氣溫升高，大家都開始穿上了清涼點的衣服，露胳膊、露腿的季節(jié)馬上就要來了，但是你做好準(zhǔn)備了嗎？    

“雞皮膚”是如何產(chǎn)生的？

1.遺傳因素：毛周角化癥是常染色體顯性遺傳疾病，往往會有家族史，通常青少年就會發(fā)生，常發(fā)生于上臂、股外側(cè)、臀部或雙頰部等，但隨著年齡的增長會逐漸消退。

2.內(nèi)分泌功能紊亂：本病在青春期臨床表現(xiàn)明顯，甲狀腺功能低下、庫欣綜合征及糖皮質(zhì)激素治療的患者發(fā)病率高且臨床表現(xiàn)較重，提示內(nèi)分泌異常對本病可能存在影響。

3.維生素缺乏：本病常認(rèn)為可能與維生素A、維生素B12、維生素C缺乏有關(guān)，所以補充維生素A或者是使用異維A酸治療，對改善雞皮膚癥狀是有幫助的。

4.環(huán)境飲食因素：長期處在空氣很干燥的環(huán)境下，有可能會出現(xiàn)雞皮膚。另外，如果身體長期接觸油脂，亦或是常吃辛辣的食物，使得大量油脂分泌，堵塞毛孔和毛囊口，也會引起雞皮膚。

如何改善“雞皮膚“？

醫(yī)學(xué)美膚治療

1.激光治療，可以祛除毛囊口的角化栓，有助于減少皮膚發(fā)紅，使得皮膚變得更加光滑細(xì)膩，可以對雞皮膚起到一個緩解作用。

2.刷酸煥膚治療，2-4周進行一次刷酸治療。高強度的刷酸治療能直接溶解角蛋白和毛囊口的角栓，加強皮膚的新陳代謝，再配合平時的果酸護體乳，可以起到一個非常好的治療效果。

日常護理

1.清新滋潤，保持肌膚水潤彈性

首先就是做好基礎(chǔ)的護膚，保證肌膚水潤有彈性，皮膚如果處于干燥缺水的狀態(tài)，雞皮膚會越發(fā)的嚴(yán)重，特別是在冬季的時候，可以適當(dāng)使用一些身體乳進行潤膚。

2.祛除皮膚表面過度堆積的角質(zhì)，改善粗糙

定期祛除皮膚角質(zhì)，保持皮膚光滑，建議較粗糙的皮膚，可以1個月去一次角質(zhì)；皮膚比較薄的要適當(dāng)延長，2-3個月一次就可以了。如果皮膚比較敏感的話，平時生活中皮膚稍微受刺激就會發(fā)紅、疼痛的，建議不要使用。

3.合理的飲食，補充維生素A

少吃辛辣刺激的飲食，而像菠菜、胡蘿卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有維生素A的食物可以適當(dāng)?shù)亩喑孕?/span>

小結(jié)：“雞皮膚”患者在日常生活中一定要做好皮膚的保濕保養(yǎng)，可通過一些醫(yī)美手段進行改善治療，在飲食方面多吃水果蔬菜及含膠原蛋白高的食物，保持好睡眠，有規(guī)律的運動等。若發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)問題，一定要及時就醫(yī)哦！

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