很多痛風患者認為喝蘇打水或者是檸檬水，這樣偏堿性的水就會幫助很好的促進尿酸排泄，甚至流傳著喝蘇打水或者是檸檬水，就會把尿酸降至正常這樣的說法。喝檸檬水真的能幫助痛風病人降尿酸嗎?痛風可以喝檸檬水嗎?我們一起來探討下。

檸檬水主要是由檸檬制作而成的，而且檸檬是屬于一種堿性水果，當中所含的營養(yǎng)價值是比較高的，尤其是里面的維生素或者是礦物質含量比較豐富，富含維c，對于維持我們的抵抗力和身體狀態(tài)有很好的作用。能夠及時補充體內所需的營養(yǎng)，也是屬于一種低嘌呤的食物，一般不會導致自身的痛風病情出現(xiàn)加重。

由于檸檬水偏堿性可以增加尿液的酸堿度使尿液偏堿性，有利于尿酸鹽的排泄，減少尿酸鹽在腎臟中的沉積，所以在患病期間是可以適當?shù)暮纫恍幟仕?。飲用新鮮檸檬汁確實有一定降尿酸的作用，但并不是很強，相比較痛風患者動則幾百的尿酸值來說，下降這點兒可謂杯水車薪。

需要注意的是，痛風患者喝檸檬水時應當注意控制飲用量，建議一天不超過1杯(約250毫升)。同時，痛風患者還應當避免飲用含有咖啡因的飲料，如咖啡、茶、可樂等，以及飲酒，因為這些飲料會增加尿酸的生成，加重痛風癥狀。

綜上所述，痛風人能適量喝檸檬水。患者在急性期應注意休息并避免活動，但也要避免各種感染。其次，在緩解期，可以進行適當?shù)倪\動和體育鍛煉，還應注意飲食控制，避免大量食用高嘌呤食物，嚴格戒酒，多喝水、多吃雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等低嘌呤食物。

【免責申明】本文由第三方發(fā)布，內容僅代表作者觀點，與本網(wǎng)站無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，本網(wǎng)站對本文的原創(chuàng)性、內容的真實性，不做任何保證和承諾，請讀者僅作參考，并自 行核實相關內容。如有作品內容、知識產權和其他問題，請發(fā)郵件至yuanyc@vodjk.com及時聯(lián)系我們處理!