痛風(fēng)隨著人們的生活越來越好，變成了人們的幾大疾病之一，痛風(fēng)常在夜間忽然發(fā)作，在腳趾，手指等，單關(guān)節(jié)出現(xiàn)劇烈腫痛。疼痛可能在1到2天內(nèi)達到高峰，嚴(yán)重者可伴有發(fā)燒頭痛，寒戰(zhàn)，惡心，不適等全身癥狀。痛風(fēng)給許多患者帶來了痛苦，有些患者認(rèn)為限制高嘌呤食物就能防止痛風(fēng)，限制高嘌呤防止痛風(fēng)真的可行嗎?

限制高嘌呤飲食其實是相當(dāng)重要的，但是僅僅只限制高嘌呤的飲食，也不能完全預(yù)防痛風(fēng)。因為很多因素都與痛風(fēng)發(fā)作有關(guān)系，特別是臨床上的很多病人都是肥胖，50%以上的痛風(fēng)患者體重超標(biāo)，約3/4合并有高血壓或高血脂。所以，單純控制飲食是不夠的，減輕體重、治療并發(fā)疾病、避免使用利尿劑等尤為重要。

不光是要注意低嘌呤飲食。同時我們還要注意減少糖、乳糖的攝入，同時也要減少酒精的攝入，特別是啤酒、白酒以及一些高糖水果。

許多年輕人喜歡喝奶茶、鮮榨果汁、碳酸飲料、功能飲料等飲料。這些飲料含糖量比較高，有些果糖是主要的原料。果糖進入人體后，代謝后會產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)。因此，我們應(yīng)該少喝含糖量高的飲料和糖果，以避免加重痛風(fēng)。

雖然我們從飲食上限制了嘌呤的攝入，但我們身體自身代謝也會產(chǎn)生嘌呤。食物攝入的嘌呤占人體嘌呤的20%。限制高嘌呤飲食只是預(yù)防痛風(fēng)的一種方式，但是在臨床上并不能夠絕對的預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，對于患有痛風(fēng)的患者來說，除了在飲食方面需要注意以外，我們還需要對患者的生活方式以及藥物等方面來進行。

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