對(duì)于白領(lǐng)或是愛美的女性人群來說，穿高跟鞋幾乎是日常生活中的一部分，但是長期穿著高跟鞋帶來的除了身姿更加挺拔，還有不少“壞處”。得了痛風(fēng)就不能穿高跟鞋了嗎?對(duì)于痛風(fēng)患者而言高跟鞋較好不要再穿。

痛風(fēng)病最常累及趾基底部，這種情況稱之為足痛風(fēng)。另外還可累及足弓、踝、膝、腕和肘關(guān)節(jié)等處。所以痛風(fēng)患者一定要穿寬松軟和的鞋子，不可以穿那些漂亮但是不適合走路的鞋子，如：高跟鞋、緊腳的皮鞋。

鞋子支撐著我們的全部體重，所以在選擇鞋子的時(shí)候一定要考慮其穩(wěn)定性。一雙鞋子的足弓支撐和跖骨支撐是至關(guān)重要的，它們保證了鞋子穩(wěn)定性，從而減輕外界障礙物對(duì)患者足部的撞擊力。這樣也避免了關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸鹽晶體墜落導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

有些女性喜歡穿高跟鞋，這就增加了走路不穩(wěn)的風(fēng)險(xiǎn)，也就增加了鞋子內(nèi)面與痛風(fēng)石的接觸和壓迫，如果長期穿高跟鞋，對(duì)腳趾處的痛風(fēng)石會(huì)有很大的壓力。

鞋子如果穿得太高就容易不穩(wěn)定，會(huì)增加鞋子與痛風(fēng)石之間的摩擦，容易引起關(guān)節(jié)的疼痛，因此鞋子就不能穿得太高。

痛風(fēng)患者如果長時(shí)間穿高跟鞋會(huì)對(duì)下肢關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重?fù)p傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形等。所以，痛風(fēng)患者在日常生活中要盡量避免穿高跟鞋，可以穿平跟鞋或平底鞋。

綜上所述，建議痛風(fēng)患者平時(shí)多穿運(yùn)動(dòng)鞋、步行鞋、牛津鞋和厚底涼鞋等，減少穿緊身鞋、窄趾鞋、硬底鞋、高跟鞋的次數(shù)，穿對(duì)鞋子有助于預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，保護(hù)關(guān)節(jié)功能。

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