在很多人的印象里，關(guān)節(jié)炎是中老年人才會(huì)患上的疾病，那么，年輕人患上關(guān)節(jié)炎的概率大嗎?現(xiàn)在人們患上關(guān)節(jié)炎的年齡是沒(méi)有任何限制的，可以說(shuō)各個(gè)年齡階段都可能發(fā)病。

近年一些長(zhǎng)期伏坐辦公桌、面對(duì)電腦、經(jīng)常開(kāi)車(chē)的“久坐族”逐漸成為關(guān)節(jié)炎的易患人群。專(zhuān)家提醒，辦公室一族應(yīng)注意保護(hù)肩、腕、膝、踝等關(guān)節(jié)部位，預(yù)防關(guān)節(jié)炎。而駕車(chē)使人逐漸形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，長(zhǎng)時(shí)間把握方向盤(pán)也會(huì)增加腕關(guān)節(jié)綜合癥的發(fā)病幾率。

現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，人們不僅僅只把關(guān)注度放在了衣食住行。而其中的衣食住行更是講究精致，對(duì)于一些愛(ài)美的女性更是如此。尤其在寒冷的冬季，為了凸顯自己苗條的身材，會(huì)選擇過(guò)薄的衣物，甚至下面只穿一個(gè)單褲?？瓷先ルm然很好看，但不得不承認(rèn)這種情況不保暖，而且很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)被寒氣所侵害，終誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生。

同時(shí)，很多年輕人都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是非常有利。但是大多數(shù)的乃年輕人喜歡一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)在激烈的身體碰撞里出現(xiàn)損傷，而年輕人又對(duì)身體過(guò)分的自信，即便是出現(xiàn)問(wèn)題也沒(méi)有及時(shí)注意，這也導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，引起膝關(guān)節(jié)炎。

人們平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度勞累，多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，也不要長(zhǎng)期保持某一個(gè)固定的姿勢(shì)不變，應(yīng)定時(shí)進(jìn)行頸部、腰部以及肩部的放松活動(dòng)，加強(qiáng)頸肩部關(guān)節(jié)、腰部關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的肌肉鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，使關(guān)節(jié)更加穩(wěn)固，也能預(yù)防關(guān)節(jié)炎。

在年輕人當(dāng)中也會(huì)患有骨關(guān)節(jié)炎。年輕人患有骨性關(guān)節(jié)炎的重要原因包括肥胖、既往外傷及手術(shù)史。因此骨關(guān)節(jié)炎并不是老年人才得的疾病。它的危險(xiǎn)因素有很多，有些不可避免，有些可以預(yù)防，良好的生活方式可以使自己的關(guān)節(jié)更加耐磨持久。

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