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佩帶腰圍應(yīng)注意什么

來源：健康一線 2016年07月15日手機(jī)看

腰間盤突出的治療方法陶惠人西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院（原第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院）

腰椎間盤（膨）突出癥及其他下腰部疾患的病人，在佩戴腰圍時注意以下幾點(diǎn)：

1、腰圍的規(guī)格要與自身腰的長度、周徑相適應(yīng)，其上緣須達(dá)肋下緣，下緣至臀裂。腰圍后側(cè)不宜過分前凸，以平坦或略向前凸為好。不要使用過窄的腰圍，以免腰椎過度前凸，也不要使用過短的腰圍，以免腹部過緊。一般可先試戴半小時，以不產(chǎn)生不適感為宜。

2、佩戴腰圍可根據(jù)病情掌握時間，在腰部癥狀較重時，應(yīng)經(jīng)常戴用，不要隨時取下，病情輕的患者，可以出外時，特別是要較長時間站立或一個姿勢坐著時戴上腰圍，在睡眠及休息時再取下。在癥狀逐漸消退、體征逐漸變?yōu)殛幮砸院?，?yīng)去掉腰圍，開始逐漸恢恢腰的正?；顒?，一般整個使用時間以4～6周為宜。

3、佩戴腰圍以后應(yīng)注意腰部活動，由于腰圍僅限制了屈曲等方面的活動，而不能減少重力，所以戴上腰圍仍要注意避免腰部過度活動，一般以完成日常生活、工作為度。對于手術(shù)后、嚴(yán)重腰椎骨折、脫位等患者，腰部活動要按醫(yī)囑進(jìn)行，解除腰圍也應(yīng)經(jīng)醫(yī)生同意。

4、在使用腰圍期間，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加腰背肌鍛煉，以防止和減輕腰肌的萎縮。（實習(xí)編輯：小鹿）