有什么方法可以自我診斷腰椎間盤突出

來源：健康一線 2016年07月15日手機看

在我們的日常生活中，骨科病出現(xiàn)得比較多，比如腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出是中老年人群比較常見的疾病之一，這種疾病最初會表現(xiàn)為腰腿痛，在陰雨潮濕天氣更容易發(fā)作，打亂了患者正常的生活節(jié)奏。那么腰椎間盤突出有什么方法可以自我診斷呢?下面我們一起來詳細了解一下吧。

1、曲腿法：是讓患者平躺在平板床上，單腿伸平，再彎曲數(shù)次，會感臀部沿大腿出現(xiàn)疼痛感。腰部疼痛伴隨有神經(jīng)根壓迫，會放射至臀部;部分患者不出現(xiàn)腿痛、腿麻;

2、抬腿實驗：是讓患者平躺在平板床上，單腿漸漸上抬，患者逐漸會感到大腿下側至小腿出現(xiàn)脹痛感，并伴有抬起困難等，部分患者雙腿均此感;

3、咳嗽法：咳嗽一聲，如果腰腿疼加重，有可能是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的疼痛是由突出的腰椎間盤壓迫神經(jīng)根引起的;咳嗽、打噴嚏或用力大便時，腹內(nèi)壓力升高，腹部靜脈血返流至脊髓靜脈系統(tǒng)而使椎管內(nèi)壓力升高，神經(jīng)根受腰椎間盤的壓力增大疼痛加重。

4、走路是否有跛性：急性腰扭傷后出現(xiàn)的腰痛可能是腰椎間盤突出癥，也可能是單純性腰扭傷，但前者會出現(xiàn)跛行而后者不會。這是由于腰椎間盤突出癥嚴重時，患側下肢因觸地時疼痛加重而保護性地縮短觸地時間，表現(xiàn)出跛行步態(tài)。

5、俯臥位：讓家人用大拇指按壓腰痛部位的腰椎椎體正中及兩側2～3厘米的地方，腰痛明顯加重并放射至下肢甚或是腳上的，為腰椎間盤突出癥。這是檢查腰椎間盤突出癥較為確切的方法。

腰椎間盤突出自我診斷介紹完了，希望可以對廣大患者的病情帶來幫助。由于該病的危害比較大，所以提醒中老年人在平常生活中就要做好相關的預防措施，多點參加身體鍛煉，增強免疫力。（實習編輯：小鹿）

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