患上腰椎間盤突出如何護(hù)理?想必這是很多腰椎間盤突出癥患者都十分關(guān)心和在意的問題，做好腰椎間盤突出的護(hù)理工作有利于我們早日恢復(fù)，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下!
腰椎間盤突出分為急性期和緩解期，時期不同護(hù)理的方法也不相同，急性期的目標(biāo)為減緩疼痛，減輕痛苦;緩解期應(yīng)加強鍛煉，以盡快恢復(fù)正常的生活工作和減少復(fù)發(fā)為目標(biāo)。
患上腰椎間盤突出如何護(hù)理：
一、腰椎間盤突出急性期護(hù)理：
急性期的病人因疼痛較劇烈，常需住院治療，急性期經(jīng)過治療疼痛緩解，病人即可回家休養(yǎng)，護(hù)士此刻應(yīng)給病人做好全面指導(dǎo)，直至康復(fù)。
1、在急性期患者應(yīng)絕對臥硬板床休息2～3周，減輕腰椎負(fù)擔(dān)，避免久坐。護(hù)士應(yīng)做好日常生活護(hù)理。注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤突出癥的重要誘因，防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
2、立刻臥硬板床休息。床鋪最好為硬板床，褥子薄厚、軟硬適度，床的高度要略低一些，最好能讓病人剛坐起時，雙腳就可著地。倘若您現(xiàn)在睡的是席夢思床墊，那就要看您的床墊質(zhì)量如何，應(yīng)該選用那種人躺上去床墊不會有塌陷的那種。假如是真正的天壇牌的床墊也可以，因為我就是用的那種床墊
3、病人疼痛緩解后，即開始腰背肌功能鍛煉，加強腰背肌保護(hù)功能。功能鍛煉包括五點式和三點式。五點式的方法是：把頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強后可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛煉方法。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加，避免疲勞。
4、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油膩食物。做好心理護(hù)理，介紹相關(guān)知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持愉快的心情。
5、病人疼痛緩解后，可逐漸增加活動量，但每次活動時，腰部—定要使用腰部保護(hù)用具，并注意避免腰部突然受力。還要掌握正確的下床方法：病人宜先滾向床的一側(cè)，抬高床頭，將腿放于床的一側(cè)，用胳膊支撐自己起來，在站起前坐在床的一側(cè)，把腳放在地上，按相反的順序回到床上。
二、腰椎間盤突出緩解期護(hù)理：
1、減輕腰部負(fù)荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。加強腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恒。
2、禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎，羊肉、大棗等，建立良好的生活方式，生活要有規(guī)律，多臥床休息，注意保暖，保持心情愉快。
所以，由此可見，患上腰椎間盤突出一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，另外小編提醒大家一定不要盲目亂投醫(yī)，以免耽誤病情治療的最佳時機，如果你對此還有什么疑問的話，可以咨詢我們有問必答網(wǎng)的專家!
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