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腰椎間盤突出癥的預(yù)防

2019-08-27 次播放 手機看

摘要:腰椎間盤突出是椎間盤退變引起的疾病,與職業(yè)、先天性因素等有相關(guān)性的,因此對于容易發(fā)生此類疾病的人群,包括司機、文員、長期伏案工作人員,如出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀,應(yīng)定期至醫(yī)院進行體檢,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行各方面的預(yù)防性措施。一般情況下,腰椎間盤突出癥的預(yù)防一般有:1、避免外傷,如突然劇烈彎腰等;2、改變不良生活習慣,避免久坐久站;3、切勿受涼及過度勞累;4、適量運動,鍛煉腰背部肌肉,如小燕飛、游泳等。
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腰椎間盤突出癥的預(yù)防
腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥怎么預(yù)防
南京市第一醫(yī)院
孫強
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