摘要:一般情況下,不建議腰椎間盤突出患者轉(zhuǎn)呼啦圈因其為腰部的軸性旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),力量集中在腰椎,而腰椎間盤突出患者的腰部力量相對(duì)較薄弱,轉(zhuǎn)呼啦圈有加重疾病的風(fēng)險(xiǎn),因此不建議進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng);腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。