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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)有哪些

2021-05-18 次播放手機(jī)看

摘要：腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)包括：1、注重日常管理，如不要從事劇烈的體力勞動(dòng)，尤其是腰部的負(fù)重勞動(dòng)；避免長時(shí)間彎腰、長時(shí)間伏案工作等；2、加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，患者可通過飛燕、五點(diǎn)支撐或平板支撐等鍛煉方式，來加強(qiáng)腰椎后方的肌肉強(qiáng)度；3、重視癥狀，如果患者出現(xiàn)了癥狀加重的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。

標(biāo)簽：: 腰椎間盤突出注意事項(xiàng)有哪些; 腰椎間盤突出; 腰椎間盤膨出要注意些什么; 陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院; 張超

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