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如何預(yù)防心腦血管疾病

2019-05-10 次播放手機(jī)看

摘要：預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生需要做好以下幾點：一、合理膳食，提倡清淡、高蛋白飲食，營養(yǎng)均衡，忌肥甘厚味，暴飲暴食；二、控制全身基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等；三、加強(qiáng)鍛煉，堅持長期適量、運動，控制體重，增強(qiáng)抵抗力，同時改變不良生活習(xí)慣，戒煙限酒；四、定期體檢，每年定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢，做好相應(yīng)檢查，防患于未然。

標(biāo)簽：: 如何預(yù)防心腦血管疾病; 心腦血管疾病; 冬季如何預(yù)防心腦血管疾病; 南京市第一醫(yī)院; 邱志兵

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