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心腦血管疾病吃什么好

2019-05-10 次播放 手機(jī)看

摘要:控制飲食對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防具有重要作用,日常生活中提倡低鈉、低脂、清淡飲食,低鈉飲食主要是防治高血壓,多吃水果、蔬菜,保證維生素的攝入,以減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,另外還需控制飲食總量,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,減少辛辣油膩性、高熱量、高含糖量食物的攝入,同時(shí),要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、鍛煉,多飲水以加快新陳代謝。
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南京市第一醫(yī)院
邱志兵
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