在平時(shí)生活中，大家都應(yīng)該知道直腸癌這種疾病，它是一種發(fā)病率高危害性比較大的癌癥疾病，很多患者由于沒有得到有效的治療而失去了生命，對于它的一些發(fā)病原因說法有很多種。
要預(yù)防直腸癌，在日常生活中需要注意的地方有很多，常見的有：
1、保持健康的生活方式：預(yù)防直腸腫瘤要適當(dāng)鍛煉身體，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，戒煙戒酒，控制體重。
2、保持健康的飲食習(xí)慣：預(yù)防直腸腫瘤應(yīng)多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時(shí)間短，利于腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。
3、預(yù)防直腸腫瘤多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑及維生素：補(bǔ)充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有直腸腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
4、正常的排泄：便血往往是結(jié)直腸癌病人的第一個癥狀，其次是大便習(xí)慣改變，包括大便時(shí)間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。
5、關(guān)注家族病史：如有結(jié)直腸癌的高危因素存在，如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等，預(yù)防直腸腫瘤應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。
以上就為大家介紹有關(guān)吸煙與直腸癌的關(guān)系介紹，希望大家在平時(shí)生活中養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，尤其是對于個人的排便習(xí)慣，務(wù)必養(yǎng)成一日一次的習(xí)慣，對于預(yù)防一些胃腸道疾病能起到一些比較積極地作用。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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